人から非難されると必要以上に落ち込みます。気にする必要はないと分かっていても、一日中頭から離れません
笑ってください。
人前で否定されたときや、LINEやDMで傷つくことを言われたときは、その相手の言葉を繰り返したり、読み上げて、「だってさ、ははは」と笑うんです。
この「だってさ、ははは」というのは、他人事のリアクションです。当事者としてではなく…
メンタル人から非難されると必要以上に落ち込みます。気にする必要はないと分かっていても、一日中頭から離れません
笑ってください。
人前で否定されたときや、LINEやDMで傷つくことを言われたときは、その相手の言葉を繰り返したり、読み上げて、「だってさ、ははは」と笑うんです。
この「だってさ、ははは」というのは、他人事のリアクションです。当事者としてではなく…