メンタル #653：涙もろいのですが、自分の送別会で泣かないようにするにはどうすればいいでしょうか
泣きそうになった瞬間、指先に刺激を与えてください。
メンタル
メンタル メンタル #634：ちょっとしたことで気分が落ちたりイライラしたり、感情のコントロールがうまくできません。どうすれば穏やかになれますか。
毎日１つ、新しい行動を取ってください。
メンタル #568：好きな人が頭から離れず、仕事も勉強も何も手につきません。気持ちを落ち着ける方法を教えてください
「どうすればその人を幸せに出来るか」を本気で考えてみてください。
メンタル #565：人から罵られた言葉が忘れられず、ずっと気にしてしまいます。どうすれば気にせずにいられるでしょうか？
ポジティブな自分の言葉で上書きしてください。
メンタル #563：バスケ部を辞めたいですが、人間関係や逃げ癖、辞めても勉強しない不安で決断できません。どうすればいいでしょうか？
辞めるべきかどうかは、なぜ辞めたいのかによります。
メンタル #561：苦しくも充実した大学生活と対極の、ほのぼのとした毎日が幸せに感じます。価値観の変化をどう受け止めればいいでしょうか？
「幸せの分散投資」だと思えば良いです。
メンタル #543：SNSでのアンチコメントに傷つきます。どうすれば気にせずにいられますか？
その人に優しくしてみてください。
メンタル #532：ネガティブ思考が原因で人生を損しています。新しいことへ挑戦したり、もっと前向きになる方法を教えてください
人生で全く同じ瞬間は2度と訪れないと考えてください。
メンタル #526：自分のことを考えていると憂鬱になり、生きている意味がわからなくなります。どうすれば前向きになれますか？
その日にあった良いことを探して書き留めてください。
メンタル #513：友達の誘いに行けば楽しめるのに、面倒で断ってしまいます。前向きに考える方法はありますか？
セレンディピティのチャンスだと考えてください。