メンタル

感情コントロール

#19：バイトのミスで注意されたことが頭から離れません。人から言われたことを気にしすぎてしまうのですが、何か良い改善策はありませんか？

「100%自分が悪かった」と自分に言い聞かせてください。
2023.08.11
感情コントロール
自己肯定感

#10：努力の天才になるための方法を教えて下さい。努力するためのモチベーションが出ません

必ず毎日スクワットを10回行ってください。
2023.08.02
自己肯定感
メンタル

#2：恋愛の悩みや将来の不安で頭がいっぱいになり、何も手に付かなくなります。どうすれば気持ちを切り替えられますか？

歌を歌ってみてください。
2023.07.20
メンタル