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#288:感情をコントロールする方法を教えてください
毎日1つ新しい行動を取ってください。
2024.05.07
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#284:職場でのストレスで、休みの日も心が休まりません。どのように解消すれば良いですか?
仕事帰りにプールに寄ってください。
2024.05.01
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#242:漠然とした不安の対処法を教えてください
アニメで現実逃避してください。
2024.03.21
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#239:単発の仕事でその日が来れば何てことないのですが、来るまでが気が重いです
出勤した日に次回の準備を終わらせてください。
2024.03.19
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#213:元カノへの嫉妬をやめる方法はありますか?
思い出を上書きしてください。
2024.02.23
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#208:生きる目標がなく、毎日不安です。どうすれば充実した毎日を過ごせますか?
無理やり予定を詰め込んでください。
2024.02.21
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#199:メンタルが弱く、不安によるイライラや悲観的な考えにとらわれてしまいます。どのように対処すれば良いですか?
ガムを噛んでください。
2024.02.10
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#198:過去の失恋から立ち直れず苦しいです。この感情とどのように付き合っていけば良いのでしょうか?
その失恋を「解決済み」にしてください。
2024.02.06
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#182:気を強くする方法を教えてください。
相手から目を逸らさないでください
2024.01.23
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#148:メンタルにダメージを受けた時の対処法を教えてください。
自分なりの解決策を全部書き出してみてください。
2023.12.21
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