メンタル #842：店で重大クレームが起き、自分が家までお詫びに行くことになりました。憂鬱で心が休まりません
心から謝罪をしたいと本気で思ってください。
メンタル
メンタル メンタル #837：過去の失敗や嫌な記憶を引きずってしまい、気持ちの切り替えが苦手です。上手に切り替える方法はありますか？
今の自分ならその時どうしていたかを考えてください。
メンタル #832：メンタルが落ちやすく、不安になることばかりです。人生に充実感を持つにはどうすればいいでしょうか
お金にならない趣味を持ってください。
メンタル #828：「〜すべき」で動いている自分が苦しく、無理にポジティブにしても悲観や自己否定に押し潰されます。どうすれば楽になりますか？
それが誰かのためになるかを考えてみてください。
メンタル #826：仕事でミスして怒られると必要以上に落ち込み、やる気がなくなります。どうすれば気持ちを立て直せますか？
チャンスだと思ってください。
メンタル #820：緊張を和らげる方法が知りたいです。あがり症で、状況によらず緊張してしまいます。その瞬間に使える即効性のある方法はありませんか？
相手のためを思ってみてください。
メンタル #811：配偶者が急逝し、思い出して涙が止まらなくなります。どうすればよいでしょうか
思い出した瞬間に笑顔を作ってください。
メンタル #810：人前でピアノを弾いた時にミスをしたことがトラウマになり、それ以来、人前で弾くことが怖くてたまりません。どうしたら乗り越えられますか？
最悪の結果を想像してください。
メンタル #804：仕事やプラベートの不安が続いてしまい、思い出すたびに気分が落ち込みます。なにかいい改善方法はありますか？
その場しのぎの解決策を考えてください。
メンタル #799：イライラすると感情的になってしまい、反論できません。感情的にならないためにはどうしたらいいですか？
相手を許してあげてください。